autocuidado | Vanessa Suzuki

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2 de mar. de 2022

Sua pele tem boas histórias para contar?

Já percebeu que a nossa pele é uma das nossas fiéis companheiras no decorrer da vida? É ela que reflete a nossa história e as nossas...

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22 de nov. de 2020

Aprender a cozinhar não é difícil, mas exige amor

Cuidar da saúde e da beleza, quando o fazemos com equilíbrio, é um exercício de amor e de conexão com nós mesmos, escrevi sobre isso...

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25 de out. de 2020

Cabelos: cuidado que vai além da estética

Desde criança nós observamos os adultos em seus rituais de cuidados pessoais, sejam eles quais forem. Observamos nossos pais e familiares...

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8 de set. de 2020

Um olhar sobre a saúde e a beleza

Na atualidade, percebemos que a poluição, o consumo de agrotóxicos, o fumo, o álcool, o trabalho estressante, aquelas noites mal...

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14 de jun. de 2020

Saúde é beleza além do olhar

Saber apreciar a beleza é uma grande virtude, que pode ser observada sob diferentes perspectivas. Gosto de duas, em especial. A primeira...

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9 de jun. de 2020

Recolhimento como pausa para um olhar interno

Um momento difícil, sem dúvidas, mas também uma oportunidade de pararmos (mesmo que forçosamente) com a correria do dia a dia para lançar...

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